Duur:  30 minuten
Intensiteit: *
Benodigdheden: Indoor schoenen en handdoek

Doel: Tijdens Core Training doe je oefeningen die de stabiliteit van je romp versterken en zorgen ervoor dat je beter in balans blijft, tijdens het sporten én in het dagelijkse leven, zo voorkom je blessures.

Core Training geeft je core in slechts 30 minuten een uitdagende workout. Werk aan ijzer sterke buikspieren en kom snel in vorm.