Duration: 60 minutes
Intensiteit: ***
Need: Indoor shoes and Towel

Goal: You will work on your fitness level, strength and you will burn an enormous amount of fat without even noticing it!

Deze ultieme workout is voor de Body u Really Need. Een toegankelijke, effectieve en vooral motiverende groepsles waarbij je werkt aan alle facetten voor een fit, sterk en mooi lichaam. De workout waarmee je optimaal calorieën verbrandt en je hele lichaam in shape brengt! Cardio, spierverstevigende oefeningen én coretraining in één.

Tijdens deze workout maak je gebruik van de XCO® buizen en de STEP. De aluminium buizen gevuld met grit, zorgen ervoor dat je tijdens de workout aanzienlijk meer calorieën verbrandt door de ‘Reactive Impact’ die het veroorzaakt. Het gebruik van de STEP zorgt voor extra intensiteit maar vooral ook voor veel fun en afwisseling.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat trainen met deze XCO’s zorgt voor o.a.:
•een betere conditie
•een optimale vetverbranding
•een hoger calorieënverbruik
•ijzersterke buik-, lage rug- en heupspieren
•vermindering lage rugklachten
•een betere lichaamshouding
•een mooi, strak lichaam

Kortom: het gebruik van XCO’s maakt de workout nóg effectiever!