Duur:  60 minuten
Intensiteit: ***
Benodigdheden: Eigen yogamat

Doel: Deze pilates les is voor iedereen die meer uitdaging zoekt

Een next level pilates les waarbij we er vanuit gaan dat je de basis technieken beheerst, en al geruime tijd pilates lessen volgt. De oefeningen zelf zijn complexer en geven meer verdieping, en ook de opeenvolging van oefeningen gaan sneller achter elkaar, waardoor de nadruk meer ligt op een echte flow en minder op uitleg van de technieken.  Ook het tempo ligt een stuk hoger dan in de reguliere pilates les.