Voor velen is het een vast ritueel in de sportschool: eerst een tijdje op de loopband of de spinningfiets aan de conditie werken, om de training te besluiten met krachttraining. Maar wat blijkt? Het is veel verstandiger om je trainingssessie andersom op te bouwen! Bewegingswetenschappers van...
Bodypump, Grit Cardio, CXWORX, RPM and Barre: they are the best and most fun classes by Les Mills. From now on you can do them virtual at mac SportsClub. To celebrate this, we introduce a special membership! For only Î19.95 per month (min. 3 months)...
Bodypump, Grit Cardio, CXWORX, RPM en Barre: de leukste en beste lessen van Les Mills zijn vanaf nu virtual bij mac SportsClub te volgen. Om dit te vieren, introduceren we een speciaal abonnement! Voor slechts Î19,95 per maand (minimaal drie maanden) doe je mee aan...
There is no class like Barre by Les Mills. What is Barre? It’s a training based on classical ballet, for toning and shaping of your entire body. This unique, 30-minute workout is on our schedule starting every weekday. Check our schedule for the times. It...
Achttien schijven van elk een kilogram. Op elkaar gestapeld ziet het er behoorlijk indrukwekkend uit. Achttien, het is precies het aantal kilo’s dat Ela (37) verloor dankzij haar deelname aan het Fit & Fatloss Program en verschillende Personal Training sessies bij mac. “Ik ben best...
Eighteen plates of one kilogram each. Stacked together it looks pretty impressive. Eighteen, it's exactly the number of kilos that Ela (37) lost thanks to the Fit & Fatloss Program and several Personal Training sessions at mac. “I am quite satisfied with the end result”,...
It’s been a few weeks since 2019 started. You probably had some good intentions at the start of the new year, like going to the gym more often, lose weight or live healthier. So it’s time to ask yourself the question: how are you doing...
The secret of Bodyattack? Bartjan barely has to think about his answer: “Bodyattack is always a party”, the instructor (28) laughs. “I don’t know any other group class that combines such exciting music with fun and spontaneous choreography. It may seem difficult at first glance,...
Het geheim van Bodyattack? Bartjan hoeft er amper over na te denken: “Bodyattack is altijd een feestje”, lacht de instructeur (28). “Ik ken geen andere groepsles met zulke super opzwepende muziek en leuke, spontane pasjes. De chorografie lijkt op het eerste gezicht misschien lastig, maar...
On 1 January 2019 mac introduces mac Personal. We help you with nutritional advice and personal coaching, so you can learn to have a healthier lifestyle. More information can be obtained at our information desk or call us on 043 325 8179. The rates of...