19 jan Gratis barbell-set te leen bij Fit & Fatloss Program!
Wil je afvallen of een gezondere levensstijl leren hanteren? Schrijf je dan in voor ons Fit & Fatloss Program! Als je nu start, krijg je gratis een barbell set te leen. Daarmee kan je meedoen aan onze online lessen en die van Les Mills. Ook train je eenmaal per week buiten met onze personal trainer.
In amper acht weken tijd bereik je – onder begeleiding van één van onze gediplomeerde coaches – jouw persoonlijke doelen. Tijdens het Program train je minimaal driemaal per week (vaker mag natuurlijk ook) en werk je – geheel op jouw niveau – aan een fitter en sterker lichaam.
Naast de intensieve trainingen is een gezond(er) voedingspatroon nodig om optimaal resultaat te bereiken. Daarom stellen we een voedingsschema samen, dat volledig op jouw situatie is afgestemd. We hanteren verschillende, specialistische dieetprogramma’s, zoals eiwitrijk, glutenvrij, koolhydraatarm, vegan en vegetarisch. Natuurlijk is het dieet afgestemd op ieders unieke ruststofwisseling, die we uiteraard meten.
Aanmelden
Wil je ook deelnemen aan het Fit & Fatloss Program van mac SportsClub? Stuur dan een email naar info@macmaastricht.nl.
Programma
Verplicht min. 3 (online) trainingen per week (wekelijks)
Coaching (1x per week)
Metingen van gewicht, vetpercentage en spiermassa (wekelijks)
Voedingsbegeleiding (wekelijks)
Kosten
€ 359,00
Dieet programma’s
Basis
Basis easy (minder variatie, simpeler, kortere boodschappenlijst)
Diabetes (koolhydraten staan bij de menu’s)
Eiwitrijk
Glutenvrij
Lactose-intolerantie
Natuurlijk
Paleo
Pescotarisch (geen vlees, wel vis)
Vegan
Vegetarisch