Gewichtsconsulent

Gewichtsconsulent

De gewichtsconsulent helpt je met je voeding. Als je wilt afvallen dan is het het beste dat je vet verliest in plaats van spiermassa. Daarom adviseren wij altijd om bij het afvallen ook te gaan krachttrainen. De voedingsconsulten duren 30 minuten en worden voorafgegaan door een meting van vetmassa, spiermassa, basis stofwisseling. Het is van belang dat je komt tot een structurele verandering in je eet- en beweegpatroon. De gewichtsconsulent bekijkt samen met jou je huidige eet en beweegpatroon, brengt je energie inname in beeld en kijkt wat de energiebehoefte is van je lichaam. Als je weet wat je aan energie verbruikt, kun je je voedselinname daarop afstellen en gaan afvallen als je minder gaat eten of andersom aankomen door meer te eten. De gewichtsconsulent begeleidt en coacht om een gezondere leefstijl te bereiken en om, nog belangrijker, deze verandering blijvend vast te houden. De gewichtsconsulent kan je ook laten zien dat je nog steeds lekkere dingen kunt eten en niet je hele leven hoef te lijnen.

 

Meld je vooraf aan de frontdesk op 74A tweede verdieping.

Intensiteit:
1/5

Duur: 30

Min

Whatsapp
Mac Deal

Elke maand hebben wij een nieuwe deal speciaal voor jou. Bekijk snel wat we deze maand te bieden hebben!