Wat kun je verwachten?

• Een intensieve les waarbij je buiten adem raakt en je hartslag omhoogschiet
• Focus op het EPOC-effect: je verbrandt nog uren na de les calorieën
• Snelle vooruitgang in kracht en conditie
• Stimulatie van groeihormonen, essentieel voor spieropbouw en resultaat
• De mogelijkheid om de intensiteit zelf te bepalen:
  • Sneller bewegen
  • Zwaarder gewicht gebruiken
• Geschikt voor alle niveaus – iedereen traint op zijn eigen tempo

.
Waarom kiezen voor mac HIIT?

• Supersnelle verbetering van je fitheid en kracht
• Een enorme afterburn: calorieverbranding gaat uren door
• Variatie en uitdaging in elke les
• Voor iedereen die net dat beetje extra resultaat wil