mac start met early bird yoga (7.15 uur)

mac start met early bird yoga (7.15 uur)

mac Body & Mind start met yoga voor de vroege vogels. Vanaf 1 april (echt waar) geeft onze nieuwe instructeur Don elke maandag-, woensdag- en vrijdagochtend om 7.15 uur een fijne Zonnegroet-les. Dit is de bekendste yogaserie in hatha yoga en ashtanga vinyasa yoga. De lessen duren een uur.

Elke les start met een warming up, gevolgd door Zonnegroet-oefeningen en als afsluiter een relaxation (yoga nidra). Na elke les met Sri Sri leraar Don ben je ongetwijfeld klaar om energiek de rest van de dag in te gaan!



WhatsApp mac!