Wil jij fitter worden, gezonder leven en meer energie krijgen? Ons leefstijlprogramma helpt je stap voor stap om een gezonde routine te ontwikkelen die bij jou past. Lichaam én geest komen in balans. Wat je krijgt:
.
Sport & Beweging

• Persoonlijke trainingscoaching
• Veilig en effectief trainen, afgestemd op jouw niveau
• Verbeter kracht, conditie en flexibiliteit

.
Voedingsbegeleiding

• Gepersonaliseerde eetopties: hormoonbalans, vegan, eiwitrijk voor krachttraining
• Heerlijke recepten en duidelijke boodschappenlijsten
• Calorie-inname volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen
• Duurzame gezonde eetgewoonten, zonder stress
• Persoonlijke voedingsgesprekken 1x per twee weken en een weegmoment

.
Ontspanning & Herstel

• Yoga en sauna-sessies
• Stressvermindering en beter herstel
• Balans tussen inspanning en rust

.
Volledig 12-weken Programma: €349,-

• Stap voor stap werken aan een fitter, gezonder en energieker leven
• Persoonlijke begeleiding en duurzame resultaten

Als gewichtsconsulent ben ik ook lid van de Beroepsgroep voor Gewichtsconsulenten (BGN). Hierdoor worden mijn 1-op-1 coaching en het leefstijlprogramma mogelijk (gedeeltelijk) vergoed door jouw zorgverzekering. Bekijk jouw vergoeding.