Dit is het nieuwste personal training programma van Les Mills!

Een geheel nieuw concept bij Mac Sportsclub gericht op sterker worden in een kleine groep!

In een groep van 8 deelnemers werken aan je kracht gedurende 12 weken. Je wordt drie keer per week verwacht op de club voor deze speciale training (twee keer is het minimum).

De training is langzaam met steeds meer gewicht gedurende deze drie maanden. Je zult echt versteld staan van wat jij kunt aan het einde van de 12 weken!

Elke 4 weken heb je een voedingsgesprek omdat voeding ontzettend belangrijk is bij het behalen van je krachtdoelen. Het eerste voedingsgesprek vindt plaats in week 1 gevolgd door week 2 en tot slot in week 8 van het traject.

Onze trainers zijn speciaal voor dit concept op opleiding geweest om jou verder te brengen!

Kosten zijn €150 per 4 weken voor niet leden en €135 per 4 weken voor leden. Dit is voor het trainen en voedingsbegeleiding samen. De mogelijkheid bestaat ook om het programma te doen zonder voedingsbegeleiding, maar met metingen elke 4 weken. Kosten zijn €120 per 4 weken voor niet leden en €105  per 4 weken voor leden.